Lechuga Iceberg (ud)
Envíos en 24h
Recibe en tu casa en solo 24 horas nuestros productos. Solo disponible en la Península
Alimentación Sana
Todos nuestros productos son frescos y de calidad. Disfruta de una alimentación sana
Te Ayudamos
Tienes dudas y no encuntras la respuesta en nuestra Web, contacta con nosotros
Pago Seguro
Pago a través de la pasarela externa REDSYS. No almacenamos datos de tu tarjeta
Cualidades del producto
La lechuga iceberg, es una variedad de lechuga que ofrece una serie de beneficios nutricionales y culinarios que la hacen popular en muchas dietas y platos. Esta crujiente y refrescante verdura, con su forma característica de cabeza compacta, no solo añade textura y sabor a las ensaladas, sino que también aporta diversos nutrientes esenciales para la salud.
Uno de los beneficios más destacados de la lechuga iceberg es su bajo contenido calórico. Esto la convierte en una opción ideal para aquellos que buscan mantener o perder peso, ya que proporciona volumen y saciedad sin agregar muchas calorías. Además, es una excelente fuente de fibra dietética, lo que contribuye a la salud digestiva y puede ayudar a prevenir problemas como el estreñimiento.
La lechuga iceberg también es rica en vitaminas y minerales esenciales. Contiene cantidades significativas de vitamina K, que desempeña un papel crucial en la coagulación sanguínea y en la salud ósea. Además, aporta vitaminas como la vitamina A, importante para la salud ocular y la función inmunológica.
Otro beneficio clave de la lechuga iceberg es su contenido en agua, lo que la convierte en una opción hidratante y refrescante. Mantenerse bien hidratado es esencial para diversas funciones corporales, y consumir alimentos con alto contenido de agua, como la lechuga iceberg, puede ser una forma deliciosa de contribuir a la ingesta total de líquidos.
En la cocina, la lechuga iceberg es versátil y se presta a una variedad de preparaciones. Su textura crujiente la hace ideal para ensaladas, wraps y sándwiches. Además, su sabor suave complementa una amplia gama de ingredientes, permitiendo la creación de platos frescos y equilibrados.
En resumen, la lechuga iceberg no solo es una opción deliciosa, sino también una adición nutritiva a una dieta equilibrada. Desde su bajo contenido calórico hasta su riqueza en nutrientes esenciales, esta variedad de lechuga ofrece beneficios que respaldan la salud y el bienestar general. Incorporarla en las comidas diarias puede ser una manera sabrosa y saludable de mejorar la calidad nutricional de la dieta.